- Ajuda na perda de peso
- Combate a candidíase
- Alivia cólicas menstruais
- Melhora a diabetes
- Tem ação antioxidante
3 MITOS DA CANELA
- Canela faz mal para gestantes: muitos dizem que canela favorece a contração uterina, o que pode causar aborto ou parto prematuro. Mas ainda não há estudos conclusivos que comprovem que a especiaria faça realmente mal em casos de suspeita de gravidez e nem durante a gestação.
- Canela diminui colesterol e triglicérides: alguns estudos já indicaram que consumir canela pode ajudar na diminuição do colesterol e de triglicérides, mas seus resultados ainda não são conclusivos a ponto de se afirmar com certeza que ela deve ser usada para esses fins.
- Acelera a menstruação: a canela estimula a circulação do sangue pelo corpo, mas ainda não há estudos que comprovem que ela também ajuda a fazer a menstruação acontecer mais rapidamente, antes do esperado ou em maior volume.
Para mais informações, o ideal é sempre procurar um profissional em nutrição. Dicas de saúde, para uma alimentação saudável, na Quitanda tem!
