Quando consumida de forma equilibrada e sem exageros, a carambola proporciona diversos benefícios para a saúde:
- Fortalece o sistema imunológico
- Retarda o envelhecimento
- Ajuda a combater inflamações
- Melhora a circulação sanguínea
- Combate os radicais livres
- Promove o crescimento saudável do cabelo
- Controla a pressão arterial
- Possui efeito diurético
- Ajuda na digestão
- Reduz o peso
CUIDADOS NO CONSUMO
Entretanto, apesar dos benefícios, vale um ALERTA: pessoas com problemas renais podem sofrer com as intervenções da toxina caramboxina, que não é filtrada pelos rins. Os sintomas após a ingestão da fruta geralmente são:
- Crises epilépticas
- Dormência e fraqueza
- Soluços
- Confusão mental
A situação deve ser observada com cautela, pois a insistência do sintoma pode levar ao óbito em casos mais severos.
Para mais informações, o ideal é sempre procurar um profissional. Dicas de saúde, para uma alimentação saudável, na Quitanda tem!
