Benefícios da Canela

  1. Ajuda na perda de peso
  2. Combate a candidíase
  3. Alivia cólicas menstruais
  4. Melhora a diabetes
  5. Tem ação antioxidante
3 MITOS DA CANELA
  1. Canela faz mal para gestantes: muitos dizem que canela favorece a contração uterina, o que pode causar aborto ou parto prematuro. Mas ainda não há estudos conclusivos que comprovem que a especiaria faça realmente mal em casos de suspeita de gravidez e nem durante a gestação.
  2. Canela diminui colesterol e triglicérides: alguns estudos já indicaram que consumir canela pode ajudar na diminuição do colesterol e de triglicérides, mas seus resultados ainda não são conclusivos a ponto de se afirmar com certeza que ela deve ser usada para esses fins.
  3. Acelera a menstruação: a canela estimula a circulação do sangue pelo corpo, mas ainda não há estudos que comprovem que ela também ajuda a fazer a menstruação acontecer mais rapidamente, antes do esperado ou em maior volume.

Para mais informações, o ideal é sempre procurar um profissional em nutrição. Dicas de saúde, para uma alimentação saudável, na Quitanda tem!

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